Plantas Antiinflamatorias, Conoce Cuales Existen ✅

Plantas Antiinflamatorias

Son muchas las veces en nuestra vida que podemos sufrir cualquier tipo de dolor, desde dolores de espalda, de cabeza, esguinces… O en los peores casos enfermedades autoinmunes que producen inflamación en ciertas partes de nuestro cuerpo. Por ejemplo la endometriosis, una enfermedad inflamatoria pélvica crónica produce mucho dolor en las mujeres que lo padecen.



Para esto la naturaleza nos provee de diversas Plantas Antiinflamatorias, conoce las más conocidas y con múltiples beneficios reconocidos:

  • Cúrcuma

Plantas Antiinflamatorias

La raíz de la curcuma se lleva usando desde hace miles de años ya que tiene diversas propiedades medicinales totalmente reconocidas. Su gran poder antiinflamatorio ayuda en casos de artritis, artrosis, osteoartritis… Y en enfermedaes inflamatorias como la endometriosis. Conoce más sobre la cúrcuma aquí

  • Verbena

verbena

Es una planta muy útil para ayudar en la inflamación como para el dolor ya que posee efectos antiinflamatorias y e incluso analgésicas. Si tienes grandes dolores de cabeza también esta planta podrá ayudarte y ser de gran utilidad y en casos de migrañas graves. También para dolores reumáticos y espasmos musculares.

  • Echinacea

Plantas Antiinflamatorias

Esta planta antiinflamatoria es utilizada para reducir la inflamación y dolor en muchos casos como los traumatismos, golpes, desgarros y dolores musculares. También es beneficiosa en la atritis. Conoce más sobre la Echinacea aquí

  • Corteza de sauce blanco

Corteza de sauce blanco

Este otro remedio natural ha sido usado durante muchisimos años para tratar de ayudar a aliviar el dolor y la inflamación. También incluso ayuda a bajar la fiebre. Ayuda en dolores menstruales, tendinitis, reumáticos…




Plantas medicinales

Esta planta antiinflamatoria tiene un alto poder medicinal para aliviar dolores como la inflamación, incluso en condiciones degenerativas de los huesos. Ayuda a instaurar el equilibrio en la ingesta de grasas (como el omega-3), es uno de los primeros pasos para parar la inflamación invisible. Cuando alguien ha seguido una dieta mala durante mucho tiempo acudir al uso de plantas medicinales puede ser de gran ayuda.

  • Cardo mariano

Cardo mariano

El cardo mariano es una de esas plantas que a pesar de sus múltiples beneficios no es lo suficientemente conocida. Ayuda a contrarrestar trastornos digestivos, tiene un alto contenido en silimarina, un complejo que aumenta las defensas antioxidantes y sobre todo tiene un poder antiinflamatorio. Ayuda de una manera excepcional al hígado, ya que ayuda a protegerlo en casos de enfermedades que atacan a este órgano.

Romero

Es una planta aromática ampliamente usada en la cocina, en cósmetica… Pero poca gente conoce sus efectos beneficiosos para la salud. Es rica en ácido ursólico, diversos estudios han demostrado que los extractor de romero tiene un potente efecto antiinflamatorio.

  • Jengibre

Jengibre

Esta planta ha sido usada en oriente desde hace muchos años, donde comprobaron sus múltiples beneficios. Se ha demostrado que tiene unos potentes efectos antiinflamatorios, no solo a nivel muscular, sino articular e incluso a nivel de organos.

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Video sobre Plantas Antiinflamatorias

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