Echinacea, un gran aliado para nuestra salud [2018]

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La Echinacea Purpurea o Echinacea Angustifolia es una planta con unas propiedades medicinales muy poderosas. Favorece el sistema inmunológico y protege los órganos. Se puede tomar de manera habitual para elevar el sistema inmune, pero también se suele tomar cuando existe una infección respiratoria como son los: resfriados, gripes, laringitis… O simplemente para prevenirla.

La Echinacea tiene un sin fin de propiedades beneficiosas para nuestro organismo por lo que merece la pena conocerla.

Echinacea

Es una planta medicinal altamente reconocida gracias a sus propiedades beneficiosas para nuestra salud. Existen varias especies de esta planta como son: Echinacea purpurea, Echinacea angustifolia, Echinacea Pallida. Son nativas de América del Norte, las tribus antiguas ya las usaban por sus reconocidas propiedades.

En la antiguedad ya se usaba como antibiótico natural para prevenir infecciones o de cara al invierno. También ayudaba en casos de mordeduras de serpiente o picaduras de insectos.

Muchos médicos en la antiguedad ya usaban esta planta y en la actualidad se sigue usando y cada vez es más conocida afortunadamente.

Echinacea

Beneficios para el sistema inmune

  • La Echinacea protege y aumenta las defensas de nuestro cuerpo.
  • Es un potente antiviral.
  • Fortalece el sistema inmune
  • Previene todo tipo de procesos infecciosos relacionados con las vias respiratorias
  • Ayuda a que no haya dolor de garganta, tos…
  • Tiene propiedades anti-inflamatorias.
  • En casos en los que existe fiebre también es de gran ayuda.
  • Es un antibiótico natural.
  • Fortalece los glóbulos blancos.
  • En casos como la candida albicans también se ha demostrado ser efectiva.
  • Infecciones del tracto urinario.
  • En casos de alergia también es de ayuda.
  • Mejora nuestra vitalidad y energía
  • Ayuda a prevenir enfermedades autoinmunes.
  • Es efectiva para prevenir el cáncer.

Echinacea y sus propiedades

Esta excelenate planta ayuda a combatir las diferentes enfermedades que tienen más prevalencia en el invierno como los resfriados y las gripes. Como sabemos en el invierno al bajar la temperatura nuestro cuerpo también puede tener las defensas más bajas, por lo que es más fácil contagiarse de cualquier proceso infeccioso. Está planta nos ayudará a que estemos fuertes para no contraer ninguna enfermedad y en el caso de contraerlas ayudar a que nos recuperemos lo antes posible. Lo ideal es tomar Echinacea Purpurea todo el año, pero si se nos hace pesado empezar 1 mes antes que empiece el invierno. Con esto ayudaremos a nuestro cuerpo a llegar fuerte al invierno y poder enfrentarse a las bajas temperaturas.

Aunque en verano esta planta también nos puede ser de gran ayuda como ya hemos comentado por elevar el sistema inmune. Y no solo eso, nos puede ayudar a expulsar de nuestros pulmones el humo del tábaco, el polen, la contaminación de los coches…

Echinacea y su composición

Su componente principal de la Echinacea son las alquilamidas, que mejoran la circulación, protegen y refuerzan el sistema inmunológico. Tiene más componentes como son:ácidos fenólicos, polisacáridos complekos, alcaloides indólicos, aceites esenciales y ácidos grasos que hacen de la Echinacea un poderoso antibiótico natural.

Echinacea

Echinacea y como tomarla

Lo ideal es tomar le Echinacea en cápsulas ya que es la manera más fácil, pero también se puede tomar en tintura, gotas, infusiones…

Se puede tomar en ayunas y con vitamina C, así ayudamos al sistema inmune por dos. Se puede tomar durante bastante tiempo seguido, pero recomendamos tomar, un mes seguido y parar una semana, así podemos estar todo el año. Si es para combatir una infección tomar unas dos semanas apróximadamente.

La dosis suele ser de 250 mg, pero hay preparados que pueden llevar más cantidad.

Echinacea Efectos secundarios y contraindicaciones

Es una planta muy segura, no se han registrado apenas casos en los que se hayan producido efectos secundarios graves o perjudiciales. Alguno de los problemas puede ser: dolor de estomago, mareos o nauseas. En algunos casos se han registrado reacciones alergicas, pero no es

lo normal, ya que precisamente la Echinacea ayuda a las personas con alergia.

Donde comprar Echinacea

Existen varios formatos, nosotros recomendamos estas:

Video sobre la Echinacea

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