Salud Eco

Hoy en día cada vez la gente se preocupa más por su salud, no solo física, sino también psicológica. Y mucha gente empieza a optar por terapias alternativas para ayudar en su vida. En Eco Emoción te hablaremos de las terapias más conocidas y las más beneficiosas.


Sobre todo si tienes enfermedades crónicas o alguna dolencia te interesará mucho nuestra sección de plantas medicinales.

Tipos de terapias alternativas

Hay diversas terapias complementarias o alternativas, entre ellas están la acupuntura. Los masajes, la meditación, técnicas de relajación, Aromaterapia y la Homeopatía entre otras.

Masajes

El masaje puede considerarse una técnica, una terapia alternativa o un arte que implica conocimientos médicos. Los masajes pueden ayudar a la relajación muscular,  aliviar dolores y mejorar el sueño. Tienen múltiples funciones, los terapéuticos que mejoran la circulación, la movilidad y son efectivos para curar las dolencias, los masajes fisiológicos se aplican para tratar el cansancio, los masajes deportivos alivian el cansancio y el desgaste luego del ejercicio, o preparan al deportista para una competencia. También hay masajes relajantes contra la estrés y la tensión, masajes preventivos para evitar lesiones.

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Es importante indicar que los masajes terapéuticos deben ser realizados por expertos y no siempre son recomendables para las mujeres embarazadas, tras una intervención quirúrgica reciente, o en caso de enfermedades vasculares inflamatorias o infecciones. Además de la técnica se utilizan productos como los aceites esenciales.

Homeopatía

La homeopatía forma parte de las Terapias Alternativas que afirma que una sustancia que provoca determinados síntomas en una persona sana, cuando se aplica en cantidades pequeñas puede curar los mismos síntomas en una persona enferma.




Los homeópatas consideran el conjunto de los síntomas del paciente, su estado físico y psicológico, su  historia clínica y actividades. El medicamento homeopático se utiliza tanto como tratamiento único o complementario con fármacos convencionales.

Aromaterapia

La Aromaterapia es una Terapia Alternativa que aprovecha las propiedades de los aceites esenciales de las plantas aromáticas, para equilibrar el cuerpo y lograr la armonía y belleza interior y exterior. La acción curativa de la aromaterapia depende de cada persona y su capacidad de lograr una relajación y, alegría y paz. La aromaterapia generalmente acompaña a la medicina tradicional, armoniza la energía propia y favorece la auto curación. Los aromas actúan también en nuestro interior causando sensaciones de placer y de armonía. Existen distintos aromas, algunos de estos aceites tienen la cualidad de transformar y equilibrar las emociones, con efectos muy positivos sobre los estados de ansiedad,  depresión o fatiga mental.

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